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左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。
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3、在百度视频搜,有很多种不同教学视频,都是有好几集,一个动作接着一个动作教的,我个人不太建议你看教学视频,如果太规范在日后练球中,会受到一些限制,比如说总是觉得自己不协调,或觉得动作很难看,而且打野球时手上不能太干净,会吃亏的。
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