东营儿童格斗搏击培训班（东营儿童格斗搏击培训班地址）

今天 2阅读 12评论

一个小个子想要打败一个壮汉,学习跆拳道,散打还是其他什么更好...

虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。

散打。因为在跆拳道里，你的手是只防不攻的，太注重腿法。练久了会有种腿有余而臂不足的感觉。散打会比较全面。不会让你的手无处可攻。重点是可以充分锻炼你胳膊的肌肉。因为教练会让你各种做俯卧撑仰卧起坐蹲起。分分钟锻炼全身。

跆拳道主要以腿法为主，所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显，而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多。跆拳道和散打发展至今愈加规范系统，作用也渐渐偏向于强健体魄。

1、毛勇（啸武、啸龙）毕业于湖南省体育学院武术系（湖南省东方文武学院115班），师承中华武林百杰、湖南省东方文武学院院长晏西征和中国搏击理事会会长、河北省育英体育学院院长黄文斌。本俱乐部开设：龙狮艺教学、龙狮庆典、武术表演、武术软硬气功表演、实用女子防身、、武术等。

孩子学习自由搏击相对更好。首先，从技巧多样性角度来看，自由搏击相较于散打具有更广泛的技巧范畴。自由搏击融合了多种武术技巧，包括拳击、跆拳道、泰拳、散打等，因此孩子在学习自由搏击时能够接触到更多的技术和动作，有助于提升他们的身体协调性和反应速度。

自由搏击与散打各有特点。自由搏击更加灵活多变，适应性强，注重实战效果；而散打技术全面，规则明确，对身体素质和心理品质都有较高要求。两者在训练内容、比赛规则等方面也有所不同，但都是为了提高格斗能力，达到防身自卫或竞技比赛的目的。结论因此，无法绝对地说自由搏击与散打哪个更好。

从实用性角度来看，散打因其全面的技术体系而更适合实战应用。然而，这并不意味着自由搏击没有实用价值。事实上，自由搏击在竞技擂台上具有很高的实用性，因为它能够帮助选手在比赛中获得优势。此外，自由搏击对于提高身体素质、反应速度和心理素质也有很大帮助。

选择建议选择自由搏击或散打，应根据个人的兴趣、目标和身体条件来决定。如果追求实战效果，喜欢灵活多变的打斗方式，自由搏击可能更适合你。如果对中国传统武术感兴趣，希望系统学习防身自卫技能，那么散打可能是你的首选。无论选择哪一种，都需要坚持练习，才能达到高水平。