格斗搏击昆明(昆明拳击) 什么防身术比较适合30岁左右的女性学习短期速成的话建议你学习女子防身术,长期练习的话可以学习中国的内家拳,比如形意拳和八卦拳。我觉得你可以学习一下女子防身术。现在很多地方都有女子防身术,这是结合传统武术、散打、自由... qiangzai/ 格斗搏击体育/ 2024-09-18/ 30 评论/ 16 阅读